癫痫病的类型分为很多种，而对于常见的原发性癫痫病，因为更加容易患病也更加容易造成危害，所以该病的治疗问题一直都受到到密切的关注。多了解癫痫病的相关知识不仅可以让我们避免患上癫痫，还可以使患者更好的治疗。下面我们就让癫痫病医生为我们详细的介绍一下吧。

1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。

2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。

以上就是医生对癫痫病因有哪些做出的相关介绍，要想有效治疗癫痫病的话我们首先就要先去了解诱发癫痫的病因都有哪些，这样我们才能对应相应的病因来找寻适合自己的治疗方法。医生祝您早日摆脱癫痫病的困扰。